生産効率を上げる方法

こんばんは。

みなさん、お仕事中とかで「疲れてるなー」とか「だるいなー」とか感じる時はありませんか？そんな時は昼寝がオススメです(^^)/

でも寝すぎではいけません。15分以内寝てみてください。

「そんな。短い時間じゃねないよ」という方は、10分だけでも目を閉じていてください。大分回復しますよ！

是非、試してみてください！

ではまた