最近、私の会社では風邪がはやってきました。 みなさん、しっかりと風邪予防してますか。 今回は私が実践している風邪予防をお伝えしていきます。 1.睡眠をしっかりととる ⇒とにかくこれです。体調不良を少しでも感じたらしっかりと寝てください。 寝る90分…